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典型案例

生完孩子好多年,突然小便失灵怎么整?

点击数:2019-08-21 来源:

? ? ? 据统计,我国成年女性尿失禁的,发病率为30.9%!这意味着,我国约有1/3的成年女性生活质量受到尿失禁的影响。


? ??? 近日,一位王女士就碰到了这样的尴尬。生完孩子以后王女士一直自我感觉恢复的不错,产假一结束后,就开始了忙碌的工作与生活。现在孩子都已经两岁,王女士突然发现自己漏尿了。进入夏天后,更是不敢穿浅色系裙子上班,能坐着就绝不站起来。随着时间的磨耗,漏尿问题变得严重起来。就诊检查后,医生告诉她是盆底肌肉问题,原因与生孩子有关。产后未做盆底康复治疗,加上家庭工作两头顾,压力大,很多女性产后都会出现类似问题。

? ? ? ?妇科副主任医师王迅介绍,在医学上,这种尴尬属于盆底功能障碍性疾病。尿失禁、便秘、阴道松弛、子宫脱垂等是常见的盆底问题,看似小问题,可能严重影响女性的生活质量和身心健康。

? ? ??专家提醒,产后42天—6个月是盆底肌康复的黄金期。所以产后不论是否有盆底功能障碍性疾病,都建议做盆底肌力测评,正确判断盆底肌肉力量。

【如何确定盆底肌功能】

1、通过普通的妇检。观察产妇有无阴道膨出、宫颈脱垂等。

2、通过盆底肌力测评。测评结果正常应该在3-5级之间,多数产后新妈妈的盆底肌肉力量只有0-2级,就需要做相应的康复训练。

【盆底肌如何进行康复治疗】

1、用仪器与进口药物,激活阴道平滑肌细胞活性,促进阴道产伤修复,恢复平滑肌弹性,紧致阴道内壁,帮助改善症状。

2、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力,阴道就变窄了。

3、 收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续几秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐延长,加强盆底肌的肌力。

4、改善阴道不同程度的松弛:每天早晚二次反复200次以上,做缩肛运动。平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆底肌的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰症状有所改善。

? ? ? ?建德中医院康复中心于2018年下半年引进专业的盆底康复新技术,以及目前国内最先进的盆底生物刺激反馈仪等设备,为新妈妈和盆底功能障碍的女性提供全方位精确检测服务,积极帮助妈妈们最大限度恢复到产前状态,提高广大女性朋友的产后生活质量,让女性重拾自信与美丽。

预约咨询电话:15325888890(微信同号)


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